Forum sur les énergies invisibles.
 
AccueilCalendrierFAQRechercherMembresGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Course a pied tout terrain: le Trail

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
AZTEK
Guide subtil
Guide subtil
avatar

Messages : 359
Date d'inscription : 29/03/2015
Age : 48
Localisation : 51

MessageSujet: Course a pied tout terrain: le Trail    Sam 30 Mai 2015 - 10:10

Courrir est un des sport les plus bénéfique pour la santé mais malheureusement dans notre société moderne on prend souvent les baskette pour courir sur le goudron une surface relativement dure et monotone.

Une solution complète pour les amoureux de la nature c'est le Trail, la course a pied nature par excellence. Pourquoi un tel engouement?
Tout simplement parce que c'est le sport idéal pour tous, à tous niveaux et pour développer des capacités exceptionnelle.

Courir en pleine nature c'est en premier lieu renouer avec nos gènes, nous sommes tous issus des chasseurs-cueilleurs coureur à pied des anciens temps. Ainsi on retrouve la connection avec nos origines mais cela va beaucoup plus loin.

Le Trail c'est courir sur terrain dit souple, la terre, moins traumatisante que le goudron. C'est aussi changer de paysage, découvrir des coins perdus en forêt.

L'autre avantage c'est récupérer son sens de l'orientation, courir en essayant de nouvelles traces, puis retrouver son point de départ sans prise de tête, l'instinct primaire remonte à la surface.

L'endroit ou courir en Trail est important et c'est très souvent la forêt qui est privilégiée, ça tombe bien celle-ci nous apporte une ionisation négative, mais positive pour notre santé.

Le Trail c'est aussi chacun son rythme, à savoir que certain marche dans les montées, ce sport ne juge pas, c'est la performance contre soi-même, le but ultime, si on se met à la compétition même amateur, c'est d'obtenir le statut de "Finisher".

Oui, Finisher, car le Trail c'est savoir courir sur un terrain changeant, cassant pour les muscles des jambes, le souffle, avec grandes montées et descentes. Alors le Trail je le conseil a tous, chacun a son niveau sportif.

Petite ou grande distance il y en a pour tout le monde, avec beaucoup de dénivelé positif, ou peu chacun y trouvera son compte.

L'important à retenir c'est qu'il développera votre instinct, le ressenti avec la nature, tout en vous maintenant en bonne forme, avec un sentiment de force pure, d'exister!!!!

Le Trail je dis oui, seul ou en groupe il a tout pour séduire.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.fengshui-geobiologie.com/
shenmen
Apprenti subtil
Apprenti subtil
avatar

Messages : 14
Date d'inscription : 23/08/2016

MessageSujet: Re: Course a pied tout terrain: le Trail    Jeu 25 Aoû 2016 - 13:19

Un poste sur le trail sur un forum sur la geobiologie... j'adhère et j'adore
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
AZTEK
Guide subtil
Guide subtil
avatar

Messages : 359
Date d'inscription : 29/03/2015
Age : 48
Localisation : 51

MessageSujet: Re: Course a pied tout terrain: le Trail    Jeu 25 Aoû 2016 - 16:40

Et pourquoi pas, le fait d'être sur le côté spirituel ne dois pas faire oublier le côté enracinement.

L'attachement à la terre et le contact avec la nature reste le meilleur moyen de rester connecté pour ne pas se perdre d'en un excès d'ésotérisme.

Le Trail et les courses natures en general permettre de ne pas oublier le corps physique et de renforcer la cohésion cellulaire de façon à éviter les dysfonctions sans oublier la ionisation négative présente naturellement en forêt et qui est primordial pour maintenir une bonne santé.

Avis aux amateurs.

_________________
Like a Star @ heaven Bien à vous  sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.fengshui-geobiologie.com/
shenmen
Apprenti subtil
Apprenti subtil
avatar

Messages : 14
Date d'inscription : 23/08/2016

MessageSujet: Re: Course a pied tout terrain: le Trail    Jeu 25 Aoû 2016 - 19:28

Tout à fait d'accord avec toi Aztek!

Je pratique le triathlon et le trail, et courir en forêt ou en campagne fait un bien fou! Quel que soit le temps!
Physique, psychique, tout est lié. Prendre soi de l'un entraine le soin de l'autre. Mais il faut aussi une pratique sportive raisonnée qui n'épuise complétement le corps.

"Mens sana in corpore sano"

Belle soirée à toi!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
AZTEK
Guide subtil
Guide subtil
avatar

Messages : 359
Date d'inscription : 29/03/2015
Age : 48
Localisation : 51

MessageSujet: Re: Course a pied tout terrain: le Trail    Ven 26 Aoû 2016 - 10:22

Oui Shenmen la pratique d'un sport tel qu'il soit doit être raisonnée c'est justement ce que beaucoup oublient lors de leur séances ou compétition.

Il faut savoir écouter son corps et ne pas forcer en se disant ça va passer.

Nombreux sont ceux qui pense que le sport c'est se faire mal et aller au-delà des possibilités hors se dépasser c'est basculer dans une autre réalité qui n'est pas compatible avec la matière dense, le corps.

La pratique sportive et notamment dans les sports d'endurance doit rester cohérente avedc le corps et non avec l'esprit sinon il y a risque de provoquer des dysfonctions. En gros, il faut savoir raison gardée.

Pour la ionisation il n'y a qu'en forêt et au bords de la mer qu'il y a assez d'ions négatifs pour en tirer bénéfice.

_________________
Like a Star @ heaven Bien à vous  sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.fengshui-geobiologie.com/
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Course a pied tout terrain: le Trail    

Revenir en haut Aller en bas
 
Course a pied tout terrain: le Trail
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Intérieurs Subtils :: Développement personnel, spiritualité et santé :: Le sport-
Sauter vers: